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我锁骨骨折手术4个月又20天了,可以骑山地车锻炼身体了吗?
1、“因为山地车和咱们家里的普通小车还不一样,那个链子拆掉以后要会上才行,你得保证上完之后,车子的零件是上到位的,否则就会出现哪块松了、掉了的情况,就会摔车,所以这是个技术活,我是特意去学的。” 除此之外,邱永玲还会每天坚持跑步,增强自己的体能和腿部力量。
2、不可以,建议至少恢复半年。如果只是压马路,短时间没事。
锁骨骨折后多久能恢复正常
1、发生锁骨骨后,经过正确的治疗,一般多数的锁骨骨折在治疗后4-6周都逐渐恢复,达到临床愈合。锁骨在临床上愈合比较好的表现是病人自觉骨折端疼痛不明显,而且在逐渐消失,伤处的肿胀明显消退,局部压痛不明显,叩击痛阴性,而且肩关节活动没有明显受限。通过复查x光片,可以明确看出骨折的位置及骨痂生长多少。
2、锁骨骨折后,功能恢复至正常水平通常需要3个月左右,形态恢复则需要1-3年。
3、当然肩部负重和从事比较强的体力劳动,仍然需要等待骨折完全愈合,骨折愈合的时间至少需要8-10周以上,年纪大的患者时间可能适当要推迟,而年轻的患者尤其是儿童愈合的时间会提前。
锁骨骨折手术后两个月可以去高原么?
1、不建议这样做,骑行***很多正常人的肩部都受不了,你才做手术两个月,你的肩膀不会比正常人更强壮。PS:我刚骑行回来,也刚断了锁骨。
2、最好不要吧。骑车其实挺靠上肢力量的尤其长时间起,对锁骨还是有一定压力的。其次修养这么长时间体能什么的肯定有一定削弱,建议骑车恢复性锻炼一两个月(我现在术后半个月,坚持每天爬楼梯,当是锻炼锻炼腿部肌肉了)同时早晚跑步,最起码心肺功能要强健一些。免得受不了高原反应。
3、问题分析: 锁骨骨折钢板固定手术后,如果肩关节功能正常,一般活动问题不大。但潜水运动过大,容易造成错位,影响恢复。 意见建议: 建议3个月以后潜水,2个月骨痂还不坚固,最好不要潜水。
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