本篇文章给大家谈谈崴脚多久可以旅游,以及脚崴了好几天可以游泳吗对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。
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崴脚了,当前没感觉,第二天有轻微疼痛,第三天开始肿,现在是第四天,肿...
你先要明确你的脚是否是骨头有问题,这个非常重要,如果骨头出了问题,请到有名的中医院或正骨厉害的地方进行正骨,正骨的时候可能比较疼,不过忍一下就过去了,如果说***和正骨哪个痛,我还是怕针。。会正骨的人会让你痛感不很强烈。
崴脚后,整个脚面出现了肿胀,这是由于受伤后处理不当导致的皮下瘀血和水肿。在受伤的第一时间,应该采取冷敷,避免伤腿承受力,不要揉搓或***受伤部位。在受伤后的第二天再开始使用药物,遵循这些步骤可以减轻肿胀的程度。韧带撕裂或软组织挫伤是可能的情况。
用药过早,另外还有不应该***,一般三天内不能***与外用药。否则会***血管扩张,从而加重肿胀。现在可以热敷来促进吸收,可以外用药了。注意暂时不能活动,最少一周内不行。
可以用绷带或宽胶布将患侧足踝背伸90后轻度外翻位包扎固定,限制行走,并送医院处理。第正确使用热敷和冷敷。对于症状轻者,可在伤后即用冷水或冷毛巾外敷并抬高患肢。此时冷敷能使血管收缩,减轻局部充血,降低组织温度,起到止血、消肿、镇痛的作用。
伤后的渗出期一般是72小时,因而一般这种伤后72小时内不能进行热敷而应该冷敷,主要的目的是收缩血管,减少渗出,减轻肿胀,72小时后后这时由于渗出减少,需要促进吸收,因而这时期需要进行热敷。
外伤后区域性肿胀、疼痛,多是软组织损伤的表现,软组织损伤包括皮下组织、肌肉厂肌腱、韧带、关节囊、滑膜囊及神经血管等。主要表现为:疼痛,肿胀,功能障碍等。脚崴伤,大多为踝关节损伤,由于区域性软组织不同程度的损伤,所以可出现组织水肿,如有小血管损伤可发生区域性瘀血、发青,并加重肿胀。
崴脚1个月了,脚踝处肿大,就是脚外侧那块突出的圆形骨头很肿,其他地方...
1、病情分析: 这种情况应该有当时的关节韧带拉伤及周围软组织的挫伤导致的肿胀,长时间不恢复消退一般合并了慢性的筋膜炎等。 意见建议: 建议平时外用活血化瘀类的中药外敷促使炎症吸收。平时尽量避免过度运动。休息时垫高下肢改善循环有利于静脉回流促使肿胀消退。
2、俗话说 伤筋动骨一百天 你包再好的药 它也是有 愈合的周期的 即使你不包药 不管它 它3个多月还是会好 只是 心理上的感觉吧 我16-19岁的时候老爱跳了。经常崴到脚的 严重不严重的都没包过药 都是几个月自然好的。那时候 哪里舍得 去医院啊。
3、如果仅仅是软组织损伤,正规治疗应该是:吃药、喷药,严格控制患肢运动。休息2周。云南白药(粉)口服,云南白药气雾剂外用。其他的气雾剂也可以选择。受伤后的48小时内冷敷,48小时以后改热敷。千万不能揉。一般是2 周左右即可愈合。最好是去医院详细检查一下,拍张片子看看是否有轻微的骨折。
4、你肿起部分是水肿,水肿压迫到组织、关节造成各种不适。水肿产生和活动过度有关,也和你受伤后局部血液循环差,消除水肿能力差有关系。如果肿了,身体平躺将腿抬高,有助于帮助消肿。还可以用药油***,也可以辅助消除肿痛。
崴脚了怎么办?
因为局部的小血管破裂出血与渗出的组织液在一起会形成血肿,一般要经过24小时左右才能修复,停止出血和渗液。如果受伤后立即使劲揉搓,热敷洗烫,强迫活动,势必会在揉散一部分瘀血的同时加速出血和渗液,甚至加重血管的破裂,以致形成更大的血肿,使受伤部位肿上加肿,痛上加痛。
如果我们的脚扭伤了,如果条件允许的话我们最好使用冰袋,去冰敷一下自己被扭到地方。然后最好去药店购买一些消肿的喷剂比如说外用云南白药气雾剂,或者其他牌子的喷剂,个人觉得云南白药的喷剂还不错。
冷敷。崴脚后,扭伤部位内部的小血管会破裂出血,使受伤部位形成血肿,一般要24小时左右才能停止出血和肿胀。而冷敷可使血管收缩,减少出血量,从而有效使受伤部位停止肿胀并消肿。热敷。使用湿热手巾或者热水袋外敷于淤血肿胀部位,促进淤青部位血液循环,可以有效的减弱血肿情况。
如果你不小心脚踝崴伤了, 应当以RICE原则进行急救,伤后3~5天就应该开始进行康复训练 ,这对于加速脚踝康复,能以健康的脚重新跑步是必不可少的。
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