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一周胖了六,七斤,多久能看出胖了的效果
1、那要看你是怎么胖的了，如果是暴饮暴食，那么休息几天，清清肠，体重很快会恢复，因为胖的只是水分，但如果你不节制，水分也会变成脂肪，那么你就变真胖了。
2、如果脸不变，其它地方比较均匀，不一定能看出来，但是自己能感觉到。
3、正常。放纵三天胖了七斤并不是真的长胖，这7斤并不是完全变成了脂肪，有一大部分转化成了水分，还有体内的代谢垃圾，没有及时地排出体外，所以体重比较重，如果进行2天到3天的身体代谢，体重则会减轻。
4、很有效，一个月可以减大约6公斤 食醋中所含的氨基酸，不仅可消耗人体内的脂肪，而且能使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行。据研究，肥胖者每日饮用15毫升一2O毫升食醋，在1个月内就可以减轻体重3公斤左右。 蜂蜜水法： 每天饿了就喝蜂蜜(少量)兑白醋兑水，也可适当吃少量的水果，三天就可以瘦十多斤。
假期发胖后快速恢复体重的四个建议
假期发胖后快速恢复体重的四个建议 调整饮食结构 在假期中，过量摄入的碳水化合物和脂肪可能导致体重增加。多数情况下，这些增加的体重中大部分是水分。因此，通过隔天的饮食调整，可以迅速恢复体重。
那么旅游长胖多久恢复体重啊你也许需要以下建议旅游长胖多久恢复体重啊：清淡饮食一周如果你并不是长期水肿体质，只是假期后的生理失调。那么只要在接下来的一周保持清淡饮食，减少外出吃饭的计划就可以啦。黑咖啡一杯节后的早上来一杯黑咖啡，不仅仅是为了消除脸部的水肿，也是为了促进肠胃的蠕动，加速排出假期过量饮食所囤积在肠道中的食物垃圾。
逢节胖三斤过节大吃大喝后，该如何拯救胖胖的自己收好以下4个1“16-8” 轻断食2早晨空腹有氧排汗3大量饮水4减少碳水摄入其实过节就该有过节的样子，该吃吃该喝喝，让自己好好放松，平时多自律一点，才能让假期快乐一点。
第四，要多喝水。喝水能够加快新陈代谢，还能够促进肠胃蠕动，必要的时候可以喝一些茶来清除肠胃的油腻，让肠胃功能尽快恢复到正常水平。第五，加强运动。平时因为上班可能没有时间出门运动，在假期可以多做一些有氧运动，比如说慢跑，登山，游泳等等都是非常不错的。
以下是一些建议，你可以尝试一下： 少食：控制食物的摄入量，避免暴饮暴食。 多动：养成良好的运动习惯，促进新陈代谢，锻炼身体。 态度：保持积极的心态，坚持减肥，想到苗条的身材就会充满动力。如果你在两个月内体重增加了10斤，是否生病需要看你的作息和饮食习惯是否正常。
要多久体重才能恢复
1、运动初期体重增加可能要维持几天或数十天不等旅游长胖多久恢复体重啊，这要看什么时候度过平台期，与个人体质、跑步时长、跑步强度等因素均有关，过旅游长胖多久恢复体重啊了平台期就可减重，最长不超过四周左右。运动后虽然消耗旅游长胖多久恢复体重啊了糖原，但也会导致自身水旅游长胖多久恢复体重啊的储存量增加，所以导致了体重短暂性的增加，一般来说经过四周以后机体就可以达到平衡了。
2、一周左右。运动后，水肿体重增加是正常现象，运动后短时间内肌肉酸痛，血液循环不畅，导致储水体重增加，但一周左右就会慢慢恢复。运动可以改善身体肥胖症状，达到减肥效果，对身体健康有好处。
3、正常情况下，新生儿的体重会在10天左右的时候开始恢复甚至超过出生时的体重。每天增加的体重大概有30克。如果到了第二周新生儿的体重的增长也没有超过100克。那么很有可能是母乳喂养的方式不对，或者有疾病发生了。
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