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出去旅游提前几天去报团合适
携程在提前3至7天报名淡季国内游较为便宜。对于旺季国内游，提前7至15天报名可能更加便宜，因为临近日期可能会有涨价或者票源紧张的情况。以上只是一个大致的建议，具体的价格和优惠可能因旅游目的地、旅游公司、旅游套餐等多种因素而异。
如果您想参加北京的旅游团，建议您提前**一周**左右报名。这样可以确保您有足够的时间安排行程，并且有更多选择。另外，旅行社可能需要一些时间来确认您的预订和行程安排，所以建议您尽量提前报名，尤其是在旅游旺季期间。
跟团出游提前10天购买动车票，并且旅行社购买车票也要提供游客身份证复印件，这意味着旅行社要提前10天截止报名。建议计划跟团乘高铁出游的游客，尽早作出出行计划，提早报名，以给旅行社留出更充裕的时间去购买车票。
出门旅游提前热身半个月
每天坚持慢跑或是跳绳半小时左右对调节心脏功率和呼吸都有不错的效果。如果觉得跳绳跳半小时太累，可以先每30秒一组，跳五六组或十组，中间休息一会儿，再根据自己的体力逐渐增加。如有条件，也可以到健身房进行跑步机等器械的锻炼或是跟着音乐节拍跳有氧健身操。
热身工作要做足 一般来讲，当感到身上开始出汗时，应该说热身已做足了。热身可以利用一些户内的运动器械进行，也可以在户外热身，如小步慢跑等。保暖措施不可省 许多人认为户外锻炼只穿运动服即可，理由是运动起来不会冷。
在开始爬山前的一个月开始可以选择每天做些适量运动给让关节提前适应下，建议可以做些静蹲，开始少量、慢慢做。也可以选择每天快走30分钟以上，对膝关节也有很好的保健作用，同时还可以增强心肺能力。但要注意膝盖运动的过量不行，不动也不行。
有关旅游前期注意事项
每到一个地方，首先咨询游客服务中心相关事项，做到心中有数。 乘坐汽车公交车时，系好安全带，注意不要随意更换座位，以防急刹车或者突然加速导致摔倒；不要将头手伸出窗外，上下车时要注意前后来往车辆以免发生危险。
旅游前安全注意事项 参加组团社旅游应当和旅行社签订有效旅游合同，注意旅行社的业务经营范围，明确相关权利和义务，建议投保旅游人身意外险。
有关外出旅游注意事项 提前了解目基地的风土人情，治安情况。去一个地方旅游，一定要提前做好准备。所谓兵马未动，粮草先行。充分的准备是一个成功旅行的开始。如今网络十分发达，信息透明，只要稍微拿出一点时间在网上看一看，就可以打好提前量，有的放矢的准备。准备好必备的证件。
外出旅游，安全第一。为了确保旅行顺利，以下是一些重要的注意事项： 提前做好功课：在出行前，花些时间了解目的地的风俗习惯和治安状况，利用网络资源获取必要信息，做到有备无患。 身份证件要带齐：确保所有的证件如护照、身份证等随身携带，以免在旅行中遭遇不便。
出去旅游,你觉得提前多久订酒店机票最好?
1、看你什么时候去了，最好是提前半年稳妥些。酒店一般来说，早定早便宜。机票的价格浮动时高时低的，定的时候未必是最划算的。签证拿到了在订就好了。
2、预订时间：酒店的情况与机票类似，建议至少提前一个月预订。成都作为一个热门旅游城市，五一期间的住宿需求非常高。选择位置：根据你的旅游计划，选择地理位置便利的酒店。例如，如果你计划游览市中心的景点，选择靠近市中心的酒店会更加方便。
3、通常来说，在旅游季节高峰期购买机票和酒店需要提前至少2-3个月。如果计划前往热门旅游目的地，建议提前4-6个月预订。此外，节假日和重要节日的旅游需求也很大，提前预订更为明智。
出门旅游要提前多少天收拾行李?
得看行李多不多。最好提前三五天列单子需要携带出门提前多久合适旅游呢的行李出门提前多久合适旅游呢，去过走的匆忙记得带上必需品。我一般头一天晚上基本装包出门提前多久合适旅游呢，留下洗漱和充电宝第二天走之前装。
五天以上的旅行，行李箱必不可少。清空行李箱之后，准备好合适的衣物，包括内衣、袜子、以及当季的衣服。一般来说，夏天是一天一件上衣，两三天一件下衣；冬季有个人而定。如果旅行途中有洗衣服的条件的话，可以适当减少拿衣服的量，毕竟旅行中最重要的还是风景和感受。
外出工作提前1天收拾行李。提前1天收拾行李可以找到缺什么必要物品，有足够的时间去购买，不至于手忙脚乱。
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