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崴脚了怎么办?
1、崴脚事发阶段：立刻停止运动，退至场边，坐下来，把脚轻轻放地上，松开鞋带并脱掉鞋子袜子（可能有点痛，注意动作的幅度，可让别人代替完成）打篮球崴脚后怎么办 初步处理阶段：迅速叫人拿冰块或者冷水过来冷敷，用冰敷袋放置疼痛处，以降低发炎反应并可有效止痛。
2、崴脚之后需要立即冰敷，并且包扎固定休息，不能再活动。你崴过之后继续活动走路，肯定会造成损伤的加重。你现在要做的是固定休息，如果肿胀厉害，还是需要冰敷的，睡觉时候脚要抬高，可以吃点消炎止痛类的药物缓解疼痛。
3、病情分析： 您好，您跑步崴脚的情况首先建议拍片看看是否是有骨折 意见建议： 如果没有骨折可能是软组织伤， 建议前3天冷敷、3天后热敷，在医生指导下口服三七伤药片或云南白药气雾剂治疗，外擦松节油或涂三七粉，必须注意休息，抬高患肢。
4、一只脚要承受全身的重量，并且由于一般打篮球都穿篮球鞋（你准备崴脚就不要穿了，有保护作用，对方穿就行），比较高、厚、滑且软，同时脚背面是斜面。脚踩到上面后，很自然就会顺着斜面下滑，但是由于惯性，后部的关节会继续向下，就会导致关节错位受力。
5、以上是常规方法，建议你不要勉强自己，好好休息 在脚消肿之前，禁食辛辣和油腻的食物！多吃些清淡的。崴脚，是人们在生活中经常遇到的事情，医学上称做“足踝扭伤”。这种外伤是外力使足踝部超过其最大活动范围，令关节周围的肌肉、韧带甚至关节囊被拉扯撕裂，出现疼痛、肿胀和跛行的一种损伤。
6、问题分析：崴脚以后首先要注意的是，不要立即进行热敷，要立即进行冷敷治疗，固定扭伤部位，不要再让扭伤部位受到外部伤害。意见建议：可以用点云南白药，喷一喷，其他的红花油或者正骨水都可以，如果怀疑伤到骨头需要做个x线看看。
脚崴到外侧了,该怎么办?
可以用绷带或宽胶布将患侧足踝背伸90后轻度外翻位包扎固定，限制行走，并送医院处理。第对于症状轻者，可在伤后即用冷水或冷毛巾外敷并抬高患肢。此时冷敷能使血管收缩，减轻局部充血，降低组织温度，起到止血、消肿、镇痛崴脚多久能旅游走的作用。因此在急性扭伤后，应施行局部冷敷，并且越早越好。
如果打球时脚崴伤了，以下是一些基本的急救措施和处理方法崴脚多久能旅游走： 休息：立即停止活动，并减轻对受伤脚部的压力。如果可能，找一个合适的支撑物，比如椅子或墙壁，以帮助维持稳定。 冷敷：在受伤部位冷敷可以有效减轻疼痛和肿胀。
抬高患肢：将受伤的脚抬高，以利于血液回流，减轻肿胀和疼痛。药物治疗：口服或外用药物可以缓解疼痛和肿胀，如布洛芬、扶他林等。休息和康复：崴脚后需要充分休息，避免进一步活动，以便让脚部肌肉和韧带得到恢复。在恢复期间，可以进行适当的康复训练，如肌肉拉伸和关节活动等，以促进脚部的恢复。
先不要急，注意伤脚少运动，不要用力去揉脚！在前24小时内要冷敷，最好是隔半小时用毛巾冷敷一次，另外注意把伤脚垫高.到了第二天，再用热水泡脚或热敷，并用正骨水或红花油等揉脚，睡觉时把伤脚垫高，白天最好把伤脚用弹性绷带包扎，以防止二次扭伤，尽量减少运动.相信4天后就会好转。
崴到脚的时候尽量找冰敷，如果没办法就用水龙头冲几分钟，防止脚充血肿大，而且低温可以缓解疼痛。等到可以勉强走路的时候最好找中医***一下，因为可以理正错位的脚部韧带，但是千万不要扎银针，那个很伤肌肉和骨组织，敷药可以好的更快。
四岁的小孩在老家玩的时候脚崴了,也不疼、就是走路i有的拐。去门诊看...
1、崴脚后，最好是及时找专科医生就诊，以免留下后患。我一共崴了4次脚，左右各两次，都是这样治好的，相信我。
2、当我们出现脚崴情况时，我们可以通过RICE法则来处理崴脚事件：R是指Rest，静止休息，减少活动，如果是韧带损伤，继续走路会加重韧带撕裂，如果一个人即使在骨折后仍坚持走路，骨折端移位的风险将会增加。
3、R——Rest 休息扭伤后除非非常伤的非常轻微，没什么疼痛感，否则应该立即休息，不要在继续运动或者患脚负重走路等，否则可能会二次损伤加重伤情。
我的脚扭伤了,还能不能够去旅游的
彻底恢复好以后，在旅游去，以免留下后遗症。脚扭伤可以用止痛消肿的接骨散外敷治疗，它局部给药，使药能快速渗透到损伤的部位，快速止痛消肿，活血化瘀，接骨续筋，达到治疗目的，而且安全可靠。3个月以内的伤一般3-9天，就治愈了。
先冷敷，36小时以后热敷，平时可以配合一些外用药物比如Painaway的止痛膏。
您好，首先要为您的保险意识点赞！这种情况应该是可以赔的。游玩过程中不小心把脚扭伤，这属于自驾游保险保障中的意外伤害医疗险部分，可以走保险理赔。而且据我所知，现在平安好车主app支持在线随时随地办理赔，流程也比较简单，手续很方便的哈。
在扭伤后的每节体育，老师都默默抬头，嘴里喃喃自语，一直是关心着我伤势。 脚扭伤了作文2 体育课上，五(2)班王同学练习跳远时，不小心把脚扭伤了，不能动弹，疼得他额头直冒汗。 这时，同学们发现了情况，连忙去报告老师。李同学帮他擦汗，赵同学帮他揉着脚，张同学在旁边鼓励他，帮他打气。
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